तुर्की Posole

तुर्की Posole
तुर्की Posole है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 745 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खाद्य प्रोसेसर, मोटे नमक और काली मिर्च, सीताफल के पत्तों और कुछ अन्य चीजों में मोटे तौर पर संसाधित करें । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की Posole, तुर्की Posole, तथा पोस्ट-तुर्की दिन Posole.

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम सूप पॉट या बड़ी गहरी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
वनस्पति तेल, पैन के 2 मोड़ जोड़ें, फिर स्वाद के लिए प्याज, लहसुन, जलापेनो, जीरा, अजवायन के फूल और नमक और काली मिर्च जोड़ें । प्याज को नरम करने के लिए 5 से 6 मिनट पकाएं फिर बीयर डालें और इसे 1 मिनट तक पकाएं । टमाटर में हिलाओ और 5 मिनट और पकाएं फिर होमिनी, चिकन स्टॉक, किसी भी बचे हुए ग्रेवी (2 कप तक) और टर्की में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
HominyHominy
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
के माध्यम से गरम करें, नमक और काली मिर्च को समायोजित करें और कम गर्मी पर 10 से 15 मिनट तक उबालें । चूने के रस में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4
सूप को सीताफल से गार्निश करें और ऊपर या डिप करने के लिए कॉर्न चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई चिप्समकई चिप्स
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
5
* आप मोटे कटे हुए डेली टर्की ब्रेस्ट का उपयोग कर सकते हैं या किसी भी स्वाद में रोटिसरी टर्की ब्रेस्ट को काट सकते हैं, जो व्यापक रूप से बड़े बाजारों में उपलब्ध हैं जो रोटिसरी मुर्गियों की पेशकश करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक (किसी भी बचे हुए ग्रेवी में भी हिलाएं)चिकन स्टॉक (किसी भी बचे हुए ग्रेवी में भी हिलाएं)1छोड़ दोबारीक कटा हुआ सीताफल , गार्निश के लिएबारीक कटा हुआ सीताफल , गार्निश के लिए4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और काली मिर्चमोटे नमक और काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमकई चिप्स, शीर्ष सूप या डुबकी के लिएमकई चिप्स, शीर्ष सूप या डुबकी के लिए16टोमाटिलोस, खुली और मोटे कटा हुआ या मोटे तौर पर खाद्य प्रोसेसर में संसाधितटोमाटिलोस, खुली और मोटे कटा हुआ या मोटे तौर पर खाद्य प्रोसेसर में संसाधित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, नेत्रगोलक, 5 से 6 टहनीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, नेत्रगोलक, 5 से 6 टहनी4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़ग्राउंड जीरा, एक हथेली भरा हुआग्राउंड जीरा, एक हथेली भरा हुआ425हैबेनेरो मिर्चहोमिनी (जंबो मकई की तरह दिखता है और विशेष भोजन या डिब्बाबंद सब्जी गलियारे पर पाया जाता है)होमिनी (जंबो मकई की तरह दिखता है और विशेष भोजन या डिब्बाबंद सब्जी गलियारे पर पाया जाता है)2jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआjalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ680हैबेनेरो मिर्चहल्का और गहरा पका हुआ टर्की मांस, कटा हुआहल्का और गहरा पका हुआ टर्की मांस, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति तेल, पैन के 2 मोड़वनस्पति तेल, पैन के 2 मोड़
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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