तुर्की और नूडल टमाटर का सूप

तुर्की और नूडल टमाटर का सूप
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? तुर्की और नूडल टमाटर का सूप आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 319 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान के लिए सिर और सब्जियों, जमीन टर्की, प्याज सूप मिश्रण, और कुछ अन्य चीजों को लेने के लिए आज इसे बनाने के लिए । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 50%. चिकन नूडल सूप (या टर्की नूडल सूप), घर का बना लिमोन टर्की स्टॉक और जलपीनो टर्की नूडल सूप, और टर्की स्टॉक और टर्की सोबा नूडल सूप के लिए इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, टर्की को मध्यम आँच पर 6-8 मिनट तक या गुलाबी न होने तक, टुकड़ों में तोड़कर पकाएं; नाली । सूप मिश्रण में हिलाओ, नूडल्स, चीनी, काली मिर्च और नमक से 1-1/2 चम्मच मसाला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
नूडल सूप मिश्रणनूडल सूप मिश्रण
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
वी 8 रस और सब्जियां जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
3
नूडल्स को छोटे टुकड़ों में तोड़ें; सूप में जोड़ें (शेष मसाला त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं) । 3-5 मिनट तक या नूडल्स के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए मिश्रित सब्जियांपैकेज जमे हुए मिश्रित सब्जियां454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की1केजीएसबोतल कम-सोडियम वी 8 रसबोतल कम-सोडियम वी 8 रस1लिफाफाकम-सोडियम प्याज सूप मिश्रणकम-सोडियम प्याज सूप मिश्रण11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज गोमांस ramen नूडल्सपैकेज गोमांस ramen नूडल्स01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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