तुर्की ब्लैक बीन एनचिलादास

तुर्की ब्लैक बीन एनचिलादास
तुर्की काले बीन के बारे में लेता है 1 घंटा शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 452 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 589 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास चिकन स्टॉक, आटा टॉर्टिला, एवोकैडो, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया तुर्की और ब्लैक बीन एनचिलाडस, ब्लैक बीन टर्की एनचिलाडस, तथा तुर्की और ब्लैक बीन एनचिलाडस.

निर्देश

1
एनचिलाडा सॉस बनाएं: एक मध्यम कटोरे में, मिर्च पाउडर, जीरा, अजवायन, लहसुन पाउडर, दालचीनी, पिसी हुई लौंग, चीनी, नमक और मैदा को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
जमीन लौंगजमीन लौंग
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
एक कच्चा लोहा पैन (या अन्य मोटी तली वाले सॉस पैन) में मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
मसाले जोड़ें और सुगंधित होने तक एक या दो मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4
चिकनी होने तक, स्टॉक में धीरे-धीरे व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
एक उबाल आने दें, एक मिनट तक पकाएं, फिर आँच से हटा दें, ढक दें और अलग रख दें ।
1
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
कटा हुआ प्याज और जलेपीनोस डालें और प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 3-4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
लहसुन डालें और एक मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
गर्मी से निकालें ।
5
प्याज के मिश्रण को मध्यम मिक्सिंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
6
पका हुआ टर्की मांस, बीन्स, 1 कप कसा हुआ पनीर, 1/4 कप कटा हुआ सीताफल, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और 1/2 कप एनचिलाडा सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
टर्की भूनने वाले पैन से पैन का रस निकालेंटर्की भूनने वाले पैन से पैन का रस निकालें
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
7
स्वाद के लिए 1 से 2 चम्मच नमक, या अधिक जोड़ें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
एनचिलाडस को इकट्ठा करें: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
मध्यम गर्मी पर एनचिलाडा सॉस के साथ पैन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
10
1/2 कप सॉस को 9 एक्स 13 पुलाव डिश के तल पर फैलाएं (पाइरेक्स अच्छी तरह से काम करता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
11
एक बार में एक काम करते हुए, आटे के टॉर्टिला को सॉस में डुबोकर दोनों तरफ से कोट करें । अगर सॉस बहुत गाढ़ा है, तो इसे थोड़े से पानी से पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा Tortillaआटा Tortilla
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
12
टॉर्टिला को पुलाव डिश में रखें और टॉर्टिला के बीच में 1/4 कप से लेकर 1/2 कप फिलिंग तक कहीं भी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
13
टॉर्टिला को फिलिंग के चारों ओर रोल करें और पुलाव डिश में रखें । अपने बाकी टॉर्टिल्स को तब तक रोल करना जारी रखें जब तक कि वे पुलाव डिश को न भर दें । शेष सॉस के साथ एनचिलाडस को कवर करें, और शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
1
ओवन में रखें और बिना ढके 15 से 20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि एनचिलाडस गर्म न हो जाए और पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
चूने के रस के साथ छिड़के, गार्निश के साथ परोसें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3
परोसने से पहले थोड़ा और नीबू का रस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4
कटा हुआ लाल प्याज, कटा हुआ एवोकैडो, ताजा सीताफल, खट्टा क्रीम या क्रेमा फ्रेस्का, और पतले कटा हुआ आइसबर्ग लेट्यूस के साथ परोसें जो सिरका और नमक (कोई तेल नहीं) के साथ तैयार किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस
ताजा धनियाताजा धनिया
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ

सामग्री

7क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमिर्च पाउडर (ध्यान दें कि मिर्च पाउडर ताकत में भिन्न होता है, आप कम से शुरू करना चाहते हैं और स्वाद के लिए अधिक जोड़ सकते हैं)मिर्च पाउडर (ध्यान दें कि मिर्च पाउडर ताकत में भिन्न होता है, आप कम से शुरू करना चाहते हैं और स्वाद के लिए अधिक जोड़ सकते हैं)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल अजवायन की पत्तीकुचल अजवायन की पत्ती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लौंगजमीन लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक (नमकीन स्टॉक का उपयोग करते समय कम)नमक (नमकीन स्टॉक का उपयोग करते समय कम)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतुर्की या चिकन स्टॉकतुर्की या चिकन स्टॉक12 चम्मच लहसुन पाउडरयुकोनयुकोन1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 जलेपीनो मिर्च मिर्च (हल्के के लिए 1, मसालेदार के लिए 2 या अधिक), बीज, कीमा बनाया हुआ2 जलेपीनो मिर्च मिर्च (हल्के के लिए 1, मसालेदार के लिए 2 या अधिक), बीज, कीमा बनाया हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ टर्की मांस, कटा हुआपका हुआ टर्की मांस, कटा हुआ425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, धोया और सूखा, या घर का बनाकाले सेम, धोया और सूखा, या घर का बना591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनीबू का रस (नींबू का रस उप कर सकते हैं)नीबू का रस (नींबू का रस उप कर सकते हैं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक या अधिक स्वाद के लिएनमक या अधिक स्वाद के लिए8आटा टॉर्टिला, आकार और मोटाई के आधार परआटा टॉर्टिला, आकार और मोटाई के आधार पर1प्रत्येक के लिए।कटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज1प्रत्येक के लिए।कटा हुआ एवोकैडोकटा हुआ एवोकैडो1प्रत्येक के लिए।कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1प्रत्येक के लिए।खट्टा क्रीम या क्रेमा फ्रेस्काखट्टा क्रीम या क्रेमा फ्रेस्का1प्रत्येक के लिए।आइस बर्ग लेट्यूस, कटा हुआ पतला और नमक और सिरका के साथ छिड़का हुआआइस बर्ग लेट्यूस, कटा हुआ पतला और नमक और सिरका के साथ छिड़का हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

एनचिलाडा के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । टेउटोनिक गामे पिनोट नोयर ब्लेंड 1787 ईस्वी में 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
यह "1787" पिनोट नोयर/गामे मिश्रण हमारे " 459 " मिश्रण का काउंटर हिस्सा है । दो वाइन (दोनों एक ही सटीक फल के साथ बनाई गई) के बीच एकमात्र अंतर उन्हें पैदा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बर्तन हैं । "1787" तटस्थ ओक बैरल में किण्वित और वृद्ध था । स्वाद और गंध में अंतर अविश्वसनीय है और आपको बस अपने लिए देखने के लिए उन्हें साइड-बाय-साइड स्वाद लेना होगा । वर्ष 1787 में, मोसेल घाटी में सभी लाल अंगूर की किस्मों को हटाने और उन्हें रिस्लीन्ग बेलों से बदलने का आदेश दिया गया था । समय के साथ, यह कानून भंग हो गया और लाल किस्मों को धीरे-धीरे क्षेत्र में फिर से लगाया गया ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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आपके ग्रीष्मकालीन आहार के लिए हाइड्रेटिंग फूड्स
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नकारात्मक कैलोरी फूड्स - क्या वे असली हैं?
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गर्मी को मात देने और हाइड्रेटेड रहने के लिए सर्वश्रेष्ठ ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थ
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शतावरी कैसे पकाने के लिए
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ब्रोकोली कैसे पकाने के लिए
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पास्ता कैसे पकाएं
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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