तोरी छोले और इज़राइली कूसकूस से भरी हुई है

छोले और इज़राइली कूसकूस से भरी तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 185 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया, फ्लैट-अजमोद, जमीन दालचीनी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो गंभीरता से मांसहीन: तोरी इजरायली चचेरे भाई के साथ भरवां, फेटा-मिंट ज़ुचिनी नूडल्स के साथ इज़राइली कूसकूस, तथा गुलाब के रंग का कूसकूस (चुकंदर और अखरोट के साथ इज़राइली कूसकूस) समान व्यंजनों के लिए ।