तोरी-नींबू मफिन
तोरी-नींबू मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 17 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जमीन जायफल, अंडा, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान नींबू शीशे का आवरण के साथ नींबू तोरी मफिन, नींबू तोरी मफिन, तथा नींबू तोरी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, और मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
तोरी, दूध, तेल और अंडा मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
आटे के मिश्रण में जोड़ें, जब तक सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 12 मफिन कप के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें ।
400 पर 20 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
तुरंत पैन से निकालें, और एक तार रैक पर ठंडा होने दें ।