तोरी, पनीर और हर्ब फ्रिटर्स

तोरी, पनीर और हर्ब फ्रिटर्स
तोरी, पनीर और जड़ी बूटी पकौड़े एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 65 कैलोरी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । मोटे समुद्री नमक का मिश्रण, संगत: साबुत दूध दही, दरदरा तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 75 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लहसुन दही के साथ तोरी-हर्ब फ्रिटर्स, जड़ी बूटी-लहसुन एओली के साथ तोरी फ्रिटर्स, तथा हर्ब-एंड-मोज़ेरेला सलाद के साथ तोरी फ्रिटर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तोरी और नमक को एक साथ हिलाएं, फिर एक कटोरे में 1 घंटे के लिए एक कोलंडर में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
कटोराकटोरा
2
तोरी और शेष फ्रिटर सामग्री को एक साथ हिलाओ । ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
तोरीतोरी
3
मिश्रण को 15 मिनट खड़े होने दें ।
1
फ्राइंग तेलों को मापने के लिए पर्याप्त गर्मी 3/4 इंच एक गहरी 12 इंच भारी कड़ाही में मध्यम उच्च गर्मी पर जब तक कि एक गहरी वसा थर्मामीटर 350 डिग्री फारेनहाइट पंजीकृत न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
तेल में फ्रिटर मिश्रण के चम्मच ढेर और भीड़ के बिना छोटे बैचों में भूनें, फ्रिटर्स को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
3
बैचों के बीच 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक तेल निकालने और वापस करने के लिए कागज़ के तौलिये में एक स्लेटेड चम्मच के साथ फ्रिटर्स को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
4
गरमागरम परोसें।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे समुद्री नमकमोटे समुद्री नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcornstarchcornstarch2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून के तेल के बारे मेंजैतून के तेल के बारे में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजवायन की पत्ती (अधिमानतः ग्रीक), उखड़ गईसूखे अजवायन की पत्ती (अधिमानतः ग्रीक), उखड़ गई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ केफालोटिरी या पेकोरिनो पनीरकसा हुआ केफालोटिरी या पेकोरिनो पनीर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुसुम तेल के बारे मेंकुसुम तेल के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ scallionकटा हुआ scallion227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)संगत: साबुत दूध सादा दही (अधिमानतः ग्रीक)संगत: साबुत दूध सादा दही (अधिमानतः ग्रीक)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दूकस की हुई तोरीकद्दूकस की हुई तोरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार75 एचआरएस
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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