तोरी मांस पाव रोटी
तोरी मीट लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केचप, नमक, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 91 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मांस की रोटी भरवां तोरी, काली मिर्च जैक भयानक सॉस के साथ भरवां टर्की तोरी मांस पाव रोटी, तथा मांस की रोटी.
निर्देश
350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ओवन गरम करें बड़े कटोरे में, अच्छी तरह मिश्रित होने तक सभी मांस रोटी सामग्री मिलाएं । मिश्रण को बिना ग्रीस किए 9 1/2-इंच डीप-डिश ग्लास पाई प्लेट में दबाएं ।
इस बीच, छोटे कटोरे में, सभी टॉपिंग सामग्री को मिलाएं ।
ओवन से मांस की रोटी निकालें; टपकना बंद करो ।
पाव रोटी पर टॉपिंग फैलाएं। ओवन पर लौटें; 10 से 15 मिनट तक या केंद्र में अच्छी तरह से पकाए जाने तक सेंकना और मांस थर्मामीटर 160 डिग्री फारेनहाइट पढ़ता है ।
परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।