तिल अदरक बीफ हलचल तलना
आपके पास मेन कोर्स की बहुत सारी रेसिपी कभी नहीं हो सकतीं, इसलिए सेसमी जिंजर बीफ स्टिर-फ्राई को आज़माएँ। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 628 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है । 2.69 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 33% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए बीफ टॉप सिरोलिन स्टेक, जिंजररूट, कॉर्नस्टार्च और सोया सॉस की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे फिर से बनाएंगे। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद , हमने तय किया कि यह रेसिपी 87% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है
निर्देश
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च और ठंडे पानी को चिकना होने तक फेंटें। प्लम सॉस, अदरक, सोया सॉस और काली मिर्च के गुच्छे मिलाएँ; एक तरफ रख दें। एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, तेल में बीफ़ को तब तक भूनें जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए; निकालें और गर्म रखें।
उसी पैन में लाल मिर्च, ब्रोकली, गाजर, प्याज़ और लहसुन को नरम होने तक भूनें। गोमांस को फिर से पैन में डालें।
बेर सॉस मिश्रण को फेंटें, और कड़ाही में डालकर हिलाएं।
थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएँ और हिलाएँ। मूंगफली डालकर मिलाएँ।
चाहें तो चावल के साथ परोसें।