तिल विनैग्रेट के साथ ख़ुरमा सलाद

तिल विनैग्रेट के साथ ख़ुरमा सलाद
तिल विनैग्रेट के साथ ख़ुरमा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 446 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आपके हाथ में जलकुंभी, चावल के गुच्छे, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रक्त नारंगी विनैग्रेट के साथ ख़ुरमा सलाद, पेकन विनैग्रेट के साथ काले और ख़ुरमा सलाद, तथा ब्लूबेरी ख़ुरमा क्विनोआ सलाद रोज़मेरी बेलसमिक विनैग्रेट के साथ.

निर्देश

1
ड्रेसिंग के लिए: 1
2
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक छोटे फ्राइंग पैन में तिल का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट । एक ब्लेंडर में तेल और लहसुन को खुरचें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
जैतून का तेल, नींबू का रस, मिरिन, सोया सॉस, मिसो, एंकोवी और चीनी डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
MisoMiso
5
एक छोटी कटोरी में निकालें, तिल, चिली और तोगराशी डालें, और मिलाने के लिए हिलाएं; अलग रख दें । सलाद के लिए: 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
ख़ुरमा, टमाटर और प्याज को एक बड़े, गैर-सक्रिय कटोरे में रखें, ड्रेसिंग के 1/2 कप जोड़ें, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें; एक तरफ सेट करें । इस बीच, चावल के गुच्छे को भूनें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ख़ुरमाख़ुरमा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल को तब तक गर्म करें जब तक कि चावल की परत तुरंत उसमें न गिर जाए, लगभग 8 मिनट । इस बीच, कागज तौलिये के साथ एक बड़ी प्लेट को लाइन करें और एक तरफ सेट करें । 3जब तेल तैयार हो जाए, तो चावल के गुच्छे डालें और भूनें, जब तक कि फूला हुआ और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 15 सेकंड । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पेपर-टॉवल-लाइन वाली प्लेट, नमक के साथ सीजन को हटा दें, और एक तरफ सेट करें । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
मैरिनेटेड ख़ुरमा मिश्रण को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ख़ुरमाख़ुरमा
9
जिस कटोरे में ख़ुरमा मिश्रण था, उसमें फ्रिज़, वॉटरक्रेस, तुलसी और सीताफल रखें, शेष ड्रेसिंग के कुछ बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें, नमक के साथ सीजन करें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । स्वाद लें और आवश्यकतानुसार अधिक ड्रेसिंग या नमक डालें । ख़ुरमा के ऊपर फ्रिज़ मिश्रण को माउंड करें, फूला हुआ चावल के साथ गार्निश करें, और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूला हुआ चावलफूला हुआ चावल
ख़ुरमाख़ुरमा
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
10
यह नुस्खा साझा करें
11
प्रिंट करें
12
ईमेल
13
सहेजें (46)

सामग्री

1पट्टिकाanchovy पट्टिकाanchovy पट्टिका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेमोटे कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्रिसी पत्तियां (लगभग 1 गुच्छा से)फ्रिसी पत्तियां (लगभग 1 गुच्छा से)907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफूयू ख़ुरमा, छीलकर 1 इंच के वेजेज में काट लेंफूयू ख़ुरमा, छीलकर 1 इंच के वेजेज में काट लें21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़भुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 2 मध्यम नीबू से)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 2 मध्यम नीबू से)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल के गुच्छेचावल के गुच्छे454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम रोमा टमाटर (लगभग, कोरेड और 1 इंच के वेजेज में कटे हुएमध्यम रोमा टमाटर (लगभग, कोरेड और 1 इंच के वेजेज में कटे हुए11टीएसपी सूखा अजवायनtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtogarashitogarashi22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1लाल थाई चिली, बीज और पसलियों को हटा दिया और बारीक कटा हुआलाल थाई चिली, बीज और पसलियों को हटा दिया और बारीक कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजलकुंभी, सख्त तने हटा दिए गए (लगभग 1 गुच्छा से)जलकुंभी, सख्त तने हटा दिए गए (लगभग 1 गुच्छा से)11टीएसपी सूखा अजवायनसफेद misoसफेद miso
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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