तिल-साइट्रस टूना स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तिल-साइट्रस टूना स्टेक आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 611 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे. वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो साइट्रस टूना स्टेक, साइट्रस-अदरक टूना स्टेक, तथा तिल-क्रस्टेड टूना स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।