एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? तुलसी और मसालेदार झींगा के साथ दो-टमाटर पास्ता कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 634 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत जैतून का तेल, चीनी, स्पेगेटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा टमाटर और तुलसी पास्ता, झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता, तथा झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता.
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन झींगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । जब तेल में हल्का सा टिमटिमाना हो तो पैन काफी गर्म होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
प्याज़ और लहसुन का आधा भाग डालें, और जल्दी से हिलाते हुए, नरम होने तक और बस भूरा होने तक पकाएँ । लगभग 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
पैन में झींगा, चिली सॉस और चीनी डालें और लगातार चलाते हुए तब तक पकाएं जब तक कि झींगा गुलाबी और अपारदर्शी न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
एक कटोरे में स्थानांतरण; सेट aside.To वही कड़ाही, बचा हुआ तेल और बचा हुआ लहसुन डालें; मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
2 कप पानी के साथ डिब्बाबंद टमाटर और उनका रस डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि टमाटर नरम न हो जाएं और लगभग 15 मिनट तक सॉसी न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
7
गर्मी से सॉस निकालें; चेरी टमाटर, और कटा हुआ तुलसी में हलचल । इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पैकेज निर्देशों के अनुसार, पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
नाली; पास्ता को बर्तन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
9
टमाटर और तुलसी सॉस, झींगा जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर और तुलसी की चटनी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
10
एक सर्विंग बाउल या प्लेट में निकाल लें, पूरे तुलसी के पत्तों और जैतून के तेल की एक अच्छी बूंदा बांदी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप