तुलसी के साथ नारंगी-बाल्समिक बीट
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? तुलसी के साथ नारंगी-बाल्समिक बीट कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 122 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीट के साथ Balsamic-ऑरेंज ड्रेसिंग, भुना हुआ बच्चा बेलसमिक, नारंगी और टकसाल के साथ बीट करता है, तथा बाल्समिक-शहद बीट.
निर्देश
बीट्स पर जड़ और 1 इंच स्टेम छोड़ दें; ब्रश से स्क्रब करें ।
एक बड़े डच ओवन में रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 45 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला; नाली ।
एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में तेल और संतरे का छिलका रखें, और 5 मिनट या तेल के सुगंधित होने तक धीमी आँच पर पकाएँ ।
. चुकंदर की जड़ों को काट लें । खाल को रगड़ें, और प्रत्येक बीट को 4 वेजेज में काट लें ।
एक कटोरे में बीट्स, संक्रमित तेल, तुलसी और शेष सामग्री को मिलाएं, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
तुरंत परोसें, या ढककर ठंडा करें ।