त्वरित क्लासिक बेक्ड बीन्स

त्वरित क्लासिक बेक्ड बीन्स
त्वरित क्लासिक बेक्ड बीन्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 348 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लोअर-सोडियम चिकन शोरबा, पेपरिका, टोमैटो सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 31 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो त्वरित क्लासिक बेक्ड बीन्स, सरल और त्वरित बेक्ड बीन्स, तथा सबसे अच्छा बेक्ड बीन्स {कोषेर और त्वरित!} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में बेकन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें, ड्रिपिंग को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4
पैन में टपकने के लिए प्याज और अजवायन की टहनी डालें; 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें । शोरबा और शेष सामग्री में हिलाओ; गर्मी को मध्यम तक कम करें और पकाना, खुला, 10 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें । थाइम त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
6
गर्मी से निकालें; बेकन में हलचल । 4 मिनट या चुलबुली और किनारों को क्रस्टी होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

1किलोग्रामकार्बनिक नौसेना बीन्स, सूखाकार्बनिक नौसेना बीन्स, सूखा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तैयार सरसोंतैयार सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ6स्लाइसकेंद्र - कट बेकन स्लाइस, कटा हुआकेंद्र - कट बेकन स्लाइस, कटा हुआ3थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अनसाल्टेड टमाटर सॉसअनसाल्टेड टमाटर सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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