त्वरित क्लासिक बेक्ड बीन्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 348 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लोअर-सोडियम चिकन शोरबा, पेपरिका, टोमैटो सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 31 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो त्वरित क्लासिक बेक्ड बीन्स, सरल और त्वरित बेक्ड बीन्स, तथा सबसे अच्छा बेक्ड बीन्स {कोषेर और त्वरित!} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में बेकन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें, ड्रिपिंग को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4
पैन में टपकने के लिए प्याज और अजवायन की टहनी डालें; 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेजेज में काटें, 1)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें । शोरबा और शेष सामग्री में हिलाओ; गर्मी को मध्यम तक कम करें और पकाना, खुला, 10 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें । थाइम त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
6
गर्मी से निकालें; बेकन में हलचल । 4 मिनट या चुलबुली और किनारों को क्रस्टी होने तक उबालें ।