त्वरित चिकन नूडल कटोरे

त्वरित चिकन नूडल कटोरे
त्वरित चिकन नूडल कटोरे सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.74 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, सोया सॉस, चमड़ी और बंधुआ चिकन जांघ, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक चिकन नूडल कटोरे, लेमनग्रास चिकन नूडल कटोरे, तथा चिकन-बोक चोय नूडल कटोरे.

निर्देश

1
पहले 5 सामग्री को 3-क्यूटी में उबाल लें । मध्यम गर्मी पर सॉस पैन। कवर करें, गर्मी को कम करें, और 6 से 8 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
चिकन, लहसुन और अदरक को एक स्लेटेड चम्मच से निकालें, सॉस पैन में शोरबा डालें । लहसुन और अदरक को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
सॉस पैनसॉस पैन
3
चिकन को थोड़ा ठंडा होने दें (10 से 15 मिनट); कटा हुआ चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
मध्यम गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए शोरबा लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
5
नूडल्स और सोया सॉस जोड़ें; कुक, नूडल्स को अलग करने के लिए सरगर्मी, 4 से 5 मिनट या बस नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
पास्तापास्ता
6
चिमटे का उपयोग करके शोरबा से नूडल्स निकालें, और 6 कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
चिमटेचिमटे
7
नूडल्स पर चिकन और वांछित टॉपिंग रखें । मध्यम गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए शोरबा लौटें; गर्मी से निकालें, और चूने के रस में हलचल करें । कटोरे के बीच शोरबा विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी पांच मसालाचीनी पांच मसाला1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चमड़ी और चोरी चिकन जांघों (के बारे मेंचमड़ी और चोरी चिकन जांघों (के बारे में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस269मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सोबा नूडल्स या 8 ऑउंस । एंजेल हेयर पास्तापैकेज सोबा नूडल्स या 8 ऑउंस । एंजेल हेयर पास्ता1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1छोड़ दोटॉपिंग: पतले कटा हुआ चीनी स्नैप मटर, ताजा सीताफल और पुदीना पतले कटा हुआ हरा प्याज, पतले कटा हुआ लाल मिर्च मिर्चटॉपिंग: पतले कटा हुआ चीनी स्नैप मटर, ताजा सीताफल और पुदीना पतले कटा हुआ हरा प्याज, पतले कटा हुआ लाल मिर्च मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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