त्वरित डबल पनीर जई का आटा
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? त्वरित डबल-पनीर ग्रिट्स कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 240 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चेडर चीज़, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो त्वरित पनीर जई का आटा, दक्षिणी पनीर ग्रिट्स के साथ हंटर का वील चॉप: दक्षिणी पनीर ग्रिट्स के साथ जैगर्सचिट्ज़ेल, तथा क्विक-फिक्स चिली और क्रीमी ग्रिट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 6 कप पानी और नमक उबाल लें । धीरे-धीरे ग्रिट्स में हलचल करें । 4 से 5 मिनट तक पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक ।
कटा हुआ पनीर, मक्खन, और काली मिर्च जोड़ें, मिश्रित होने तक सरगर्मी करें ।
नोट: ग्रिट्स को ठंडा और गर्म किया जा सकता है ।
मध्यम-गर्मी पर 1/4 कप गर्म पानी को पीस लें, आवश्यकतानुसार अधिक पानी डालें ।