त्वरित मिर्च मैक और "पनीर"
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? त्वरित मिर्च मैक और" पनीर " कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 548 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डेयरी-मुक्त टैको मसाला मिश्रण, डेयरी-मुक्त पनीर विकल्प, मकई, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 158 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक पॉट तुर्की मिर्च मैक + वीडियो, त्वरित मिर्च-पनीर नाचोस, तथा सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर.
निर्देश
हल्के से एक गहरी ओवनप्रूफ डिश (7-1/2; 11-इंच, 9; 13-इंच, या 9-इंच गोल) को तेल दें । पैकेज पर निर्दिष्ट आधे समय के लिए नमकीन पानी में पास्ता पकाना । पास्ता को अंडरकुक किया जाना चाहिए (थोड़ा अपारदर्शी लेकिन भंगुर नहीं) ।
तैयार बेकिंग डिश में नाली और स्थानांतरण । जबकि पास्ता पक रहा है, सॉसेज को उसके आवरण से हटा दें और एक अच्छी तरह से तेल वाले सॉस पैन में उखड़ जाएं । भूरा होने तक सौते मांस ।
मकई जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी । एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, धीरे से मांस मिश्रण को पास्ता में मोड़ो ।
सॉस पैन में चिकन स्टॉक को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन उबलते नहीं ।
मसाला मिश्रण जोड़ें और अच्छी तरह से हलचल ।
गर्मी से निकालें और 2 कप पनीर विकल्प जोड़ें । चिकना होने तक हिलाएं और पास्ता के ऊपर डालें । धीरे से कोट करने के लिए टॉस । शेष पनीर विकल्प के साथ शीर्ष मिश्रण । 5 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक मध्यम-उच्च पर नम कागज तौलिया और माइक्रोवेव के साथ डिश को कवर करें । मज़े करो।.