त्वरित मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप
त्वरित मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.33 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 613 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चावल, भुनी हुई मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा मेंहदी भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चॉप जोड़ें; 6 मिनट पकाना । , 3 मिनट के बाद मुड़ना ।
कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
कड़ाही में प्याज जोड़ें; 5 मिनट पकाएं । या कुरकुरा-निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी । मिर्च, ड्रेसिंग, शोरबा और दौनी में हिलाओ ।
चॉप जोड़ें; मध्यम-कम गर्मी 4 मिनट पर उबाल लें । या जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए और चॉप हो जाए (160 एफ) ।
चावल के साथ चॉप्स और सॉस परोसें ।