तीस मिनट की रोटी और मक्खन अचार
तीस मिनट रोटी और मक्खन अचार लगभग की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अजवाइन के बीज, नमक, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो तीस मिनट चना स्टू, तीस मिनट Paella के साथ टमाटर, तथा तीस मिनट Quinoa टैको कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम माइक्रोवेव सुरक्षित कटोरे में, ककड़ी, नमक, प्याज, सरसों के बीज, स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर, आसुत सफेद सिरका, अजवाइन के बीज और हल्दी मिलाएं ।
उच्च 7 से 8 मिनट पर माइक्रोवेव करें, दो बार सरगर्मी करें, जब तक कि खीरे निविदा न हों और प्याज पारभासी न हो ।
बाँझ कंटेनरों में स्थानांतरण । परोसने तक फ्रिज में सील और ठंडा करें ।