तरबूज और कीवी स्टाररी स्ट्रॉबेरी क्रीम के साथ कटार
यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 43 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 37 सेंट आपके बजट में गिरावट, स्टाररी स्ट्रॉबेरी क्रीम के साथ तरबूज और कीवी कटार एक सुपर हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । वेनिला दही, नींबू का रस, स्ट्रॉबेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कीवी दही, स्ट्रॉबेरी रम फ्रॉस्टिंग और स्ट्रॉबेरी रम शूटर गार्निश के साथ स्ट्रॉबेरी कीवी डाइक्विरी कपकेक, शुगर फ्री तरबूज और कीवी आइस पॉप्स (पैलेटस डी सैंडिया वाई कीवी), तथा स्ट्रॉबेरी कीवी कपकेक स्ट्रॉबेरी कीवी क्रीमी फ्रॉस्टिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले 5 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । कवर और सर्द।
1 तरबूज के टुकड़े और 1 कीवी-फलों के टुकड़े को 24 कटार में से प्रत्येक पर थ्रेड करें ।
नोट: फोटो की तरह कीवीफ्रूट को आकार देने के लिए, फल के दोनों सिरों से एक पतला लंबवत टुकड़ा काट लें, जिससे मांस का पता चले । ऊर्ध्वाधर स्ट्रिप्स को एक छोर से दूसरे छोर तक काटकर छीलें ।
प्रत्येक कीवीफ्रूट को लंबाई में चौथाई भाग में काटें ।
प्रत्येक चौथाई क्रॉसवर्ड को तिहाई में काटें ।