तरबूज-रास्पबेरी स्मूदी
तरबूज-रास्पबेरी चिकनी एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 181 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हनीड्यू तरबूज, दूध, रसभरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छाछ तरबूज स्मूदी, रास्पबेरी स्मूदी, तथा रास्पबेरी केला स्मूदी.
निर्देश
ब्लेंडर में, सामग्री रखें। कवर; उच्च गति 20 से 30 सेकंड या चिकनी जब तक मिश्रण ।