तला हुआ शतावरी
फ्राइड शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 137 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, मोटे मक्खन वाले गोल पटाखे, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो पैन फ्राइड शतावरी, तला हुआ शतावरी, तथा तली हुई शतावरी हिलाओ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में उबालने के लिए लगभग 2 इंच पानी लाएं ।
शतावरी डालें और लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही के तल को कवर करने के लिए पर्याप्त तेल गरम करें ।
एक छोटे कटोरे में अंडे को फेंट लें, और पटाखा के टुकड़ों को एक अलग कटोरे में रखें ।
शतावरी के टुकड़ों को अंडे में डुबोएं, और फिर पटाखा टुकड़ों के साथ कोट करें । गरम तेल में सुनहरा होने तक तलें । खाना पकाने के लिए भी बार-बार मुड़ें । यदि वे बहुत जल्दी भूरे हो रहे हैं, तो गर्मी को थोड़ा कम करें ।
परोसने से पहले एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर छान लें ।