तली हुई हरी बीन्स और वसाबी खेत
तली हुई हरी बीन्स और वसाबी खेत एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 455 कैलोरी. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में आटा, चिव्स, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो वसाबी मेयो के साथ खस्ता तली हुई हरी बीन्स, लहसुन वसाबी और ऋषि हरी बीन्स, तथा हरी बीन्स, नींबू और वसाबी के साथ कटा हुआ टूना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ खट्टा क्रीम, छाछ, वसाबी, चिव्स और सीजन मिलाएं । रिजर्व ।
एक उबाल में कुछ इंच पानी लाएं, इसे नमक करें और हरी बीन्स को 2 मिनट पकाएं ।
निकालें, एक बर्फ के स्नान में ठंडा झटका, नाली और एक रसोई तौलिया पर सूखा ।
इस बीच, मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर कुछ इंच तेल गरम करें ।
एक बाउल में 1 कप पानी, मैदा, बेकिंग पाउडर, प्याज, लहसुन और अंडे मिलाकर घोल बना लें । बीन्स को बैटर में डुबोएं, एक बार में एक दर्जन, और उन्हें बैचों में भूनें । कूलिंग रैक पर ठंडा करें ।
गर्म होने पर नमक छिड़कें ।
तली हुई बीन्स को वसाबी डिपर के साथ परोसें ।