तले हुए अंडे के साथ आलू के सिक्के
तले हुए अंडे के साथ आलू के सिक्के एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 233 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, थाइम, फिंगरिंग आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्राइड डिल अचार सिक्के, टेक्स-मेक्स आलू के सिक्के, तथा तले हुए अंडे के साथ आलू और बेकन हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
आलू के स्लाइस, प्याज और नमक डालें; 6 मिनट भूनें, 3 मिनट के बाद हिलाएं । 6 अतिरिक्त मिनट या आलू के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, खाना पकाने के अंतिम 1 मिनट के दौरान लहसुन डालें ।
गर्मी से निकालें; थाइम और अगले 3 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) में हलचल ।
पैन से आलू का मिश्रण निकालें; गर्म रखें।
मध्यम-कम गर्मी पर पैन गरम करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में अंडे जोड़ें; 1 मिनट या जब तक सफेद किनारों के आसपास सेट न हो जाएं । अंडे को सावधानी से पलट दें; 1 मिनट या सफेद होने तक पकाएं ।
आलू के साथ तुरंत परोसें ।