तले हुए अंडे के साथ रैटटौइल

तले हुए अंडे के साथ रैटटौइल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तले हुए अंडे के साथ रैटटौइल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 209 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, अंडे, समर स्क्वैश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए अंडे के साथ रैटटौइल, पके हुए अंडे और रैटटौइल, तथा पके हुए अंडे के साथ रैटटौइल.

निर्देश

1
नमक के एक अच्छे छिड़काव के साथ क्यूबेड बैंगन को टॉस करें, एक छलनी में रखें और अन्य सामग्री तैयार करते समय नाली दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
3
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम तक, लगभग 6 मिनट फिर बैंगन कुल्ला और कड़ाही में जोड़ें । बैंगन के ब्राउन होने तक अक्सर हिलाते हुए पकाएं, लगभग 8 मिनट फिर लाल मिर्च, हरी मिर्च, स्क्वैश, तेज पत्ते और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
4
टमाटर डालें और ढककर तब तक पकाएं जब तक कि सभी सब्जियां नरम न हो जाएं और मिश्रण गाढ़ा होने लगे, लगभग 12 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और आँच से हटा दें । तुलसी के आधे हिस्से में हिलाओ । चार सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
5
बचे हुए तेल को अब खाली कड़ाही में मध्यम-उच्च आँच पर झिलमिलाते हुए गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
6
अंडे डालें और तब तक भूनें जब तक कि सफेदी सेट न हो जाए और जर्दी बह न जाए । प्रत्येक प्लेट के ऊपर और अंडे, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, शेष तुलसी के साथ छिड़के, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)4झींगा और शिरायुक्तक्रस्टी ब्रेड, साथ में परोसने के लिएक्रस्टी ब्रेड, साथ में परोसने के लिए1( बैंगन)छोटा बैंगन, 1/2 इंच के क्यूब्स (लगभग 2 कप) में कटा हुआछोटा बैंगन, 1/2 इंच के क्यूब्स (लगभग 2 कप) में कटा हुआ4क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम लहसुन लौंग बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम लहसुन लौंग बारीक कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी शिमला मिर्च, कटी हुई (लगभगहरी शिमला मिर्च, कटी हुई (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ (लगभगलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ (लगभग1चुटकीचुटकी लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी लाल मिर्च के गुच्छे3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतोरी या ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ (लगभगतोरी या ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, बारीक कटा हुआ (लगभग7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम टमाटर, कटा हुआ (लगभगमध्यम टमाटर, कटा हुआ (लगभग

अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी

फ्रेंच बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेटो लारोक बोर्डो सुपरियूर । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
Chateau फेडेरल बोर्डो Superieur
Chateau फेडेरल बोर्डो Superieur
रंग में गहरा गार्नेट रंग। लाल फल, बादाम और हेज़लनट, एक बेहोश वेनिला सुगंध के साथ । रेशमी, मखमली हमले से अच्छी संरचना के साथ एक सुखद, केंद्रित स्वाद का पता चलता है । सूखे फल के स्वाद, और नद्यपान और टोस्टेड नोटों का एक संयोजन । मिश्रण: 63% मर्लोट, 32% कैबरनेट सॉविनन, 5% कैबरनेट फ्रैंक
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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