नुस्खा थाई अदरक और मीठी लाल मिर्च झींगा आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 7.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, नमक, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 60 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं थाई चिली जिंजर सॉस के साथ नारियल झींगा #मिस्ट्रीडिश, गोभी"नूडल्स" के साथ थाई मीठी मिर्च झींगा, तथा मीठी मिर्च सॉस के साथ थाई झींगा केक.
निर्देश
1
सूखे शेरी और नमक के साथ एक कटोरे में चिंराट रखें और 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें; हर बार टॉस करें ।
बहुत गर्म होने तक एक बड़ी कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही गरम करें । जबकि पैन गर्म हो रहा है, चिंराट को कागज़ के तौलिये पर रखें और सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
पैन में 2 बड़े चम्मच मूंगफली का तेल डालें और गरम होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पैन में आधा झींगा जोड़ें (वे एक परत में होना चाहिए) और हलचल-तलना (पकाना, लगातार सरगर्मी) केवल गुलाबी तक लेकिन 1-2 मिनट के माध्यम से पकाया नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
आंशिक रूप से पके हुए चिंराट को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, फिर पैन में शेष दो बड़े चम्मच मूंगफली का तेल डालें और सिज़लिंग तक गरम करें; शेष झींगा जोड़ें और हलचल-तलना जैसा आपने पहले बैच किया था । जब झींगा सिर्फ गुलाबी हो जाए, लेकिन पक न जाए, तो अदरक, लहसुन, मीठी लाल मिर्च सॉस और जलापियो मिर्च के साथ आरक्षित झींगा को वापस पैन में डालें; लगभग 1 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पानी, सोया सॉस, स्कैलियन और शिमला मिर्च डालें और झींगा के पकने तक 1-2 मिनट और पकाएं । ओवरकुक न करें । झींगा को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें । सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाते रहें । आँच बंद कर दें, तिल के तेल में मिलाएँ और फिर झींगा के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
चमेली चावल के साथ परोसें । नोट: जलापियो मिर्च के साथ काम करते समय, बीज के साथ संपर्क को कम करने के लिए सावधान रहें । बस बीज और तने से मांस काट लें, फिर मांस काट लें । यदि आप बीज को छूते हैं, तो अपने हाथों को अच्छे से धो लें । नोट: ताजा अदरक को कद्दूकस करने के लिए, पहले त्वचा को छीलें और फिर अदरक की जड़ को रास्प या बारीक कद्दूकस पर रगड़ें । अपनी उंगलियों को देखो!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
चमेली चावल
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।