नुस्खा थाई पैनांग करी (पेटू शैली ) मोटे तौर पर आपकी भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकती है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.22 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 462 कैलोरी. यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलापेनो, समुद्री नमक, ब्रोकोली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैनांग करी, चिकन के साथ पैनांग करी, तथा पैनांग टोफू करी.
निर्देश
1
350 डिग्री ओवन में हरी और लाल मिर्च को 8-10 मिनट के लिए अलग रख दें । उबलते पानी और नमक पहले ब्रोकोली और गाजर में ब्लांच करें, फिर कुछ मिनटों के बाद मटर को स्नैप करें । ठंडे पानी या बर्फ के पानी में तनाव । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
चीनी स्नैप मटर
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
तेल मिलाएं और प्याज और जलपीनो को टैन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
प्याज भूरा होने तक लहसुन और मशरूम जोड़ें । एक तरफ सेट करें । मध्यम आँच पर सभी सामग्री डालकर सॉस तैयार करें और एक साथ फेंटें । उबालने के बाद उबाल आने दें और कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
अपने सभी मांस सामग्री को भूनें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
अपने सभी प्रीप्स को सॉस, साथ ही शूट, चेस्टनट और बेबी कॉर्न में मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने पर तुलसी और पुदीना मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी कॉर्न
चेस्टनट
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
6
चावल पर परोसें या मुझे चावल नूडल पसंद है । आप एक बतख अंडे या एक जोड़े बटेर अंडे भी जोड़ सकते हैं (चावल के लिए उबलते पानी में तले हुए और गिराए गए) और नूडल के लिए बस पैन या कड़ाही में नूडल्स के साथ थोड़ा तेल के साथ हाथापाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख अंडे
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
लाइम वेजेज के साथ परोसें और आनंद लें!(यदि आप अधिक गर्मी पसंद करते हैं तो अधिक लाल मिर्च डालें जो मुझे जलाने के लिए पसंद है) ।
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।