थाई शैली का आमलेट (खाई जिओ)

थाई शैली का आमलेट (खाई जिओ) एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन सुबह का भोजन। यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1565 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 172 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 179 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाई फिश सॉस, नीबू का रस, चावल का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दामाद अंडे (खाई लुक खोई) 'साधारण थाई भोजन' से, सु कै जिओ (सब्जी पकौड़ी), तथा थाई अंडे स्ट्रिप्स (लुढ़का आमलेट) समान व्यंजनों के लिए ।