थाई शैली की सब्जी करी
नुस्खा थाई शैली की सब्जी करी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । लहसुन की लौंग, तोरी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई शैली की सब्जी करी, थाई सब्जी करी, तथा वन-पॉट वेजिटेबल थाई रेड करी.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
पैन में प्याज, अदरक और लहसुन डालें; 5 मिनट भूनें ।
1 कप वेजिटेबल स्टॉक, सोया सॉस, करी पेस्ट और नमक डालें । गाजर में हिलाओ; 2 मिनट पकाएं ।
शिमला मिर्च, टमाटर, तोरी, स्क्वैश और मशरूम डालें; बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं । शेष 3 कप स्टॉक और पालक में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 5 मिनट या गाजर के नरम होने तक उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।