आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए थाई स्टेक रैप को आज़माएं । के लिए $ 5.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 685 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्कैलियन, अदरक, नापा गोभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद नहीं आया । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो थाई झींगा लपेटो, थाई (रैप) सैंडविच, तथा थाई टर्की लेट्यूस रैप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक प्लास्टिक री-सील करने योग्य बैग में, काली मिर्च, नमक, पेपरिका, जीरा, ब्राउन शुगर, लाल मिर्च, ऑलस्पाइस, 2 चम्मच अदरक और कटा हुआ अजमोद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
पैकेज मिल्क डड्स
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2
समान रूप से फ्लैंक स्टेक और कोट जोड़ें । सील बैग और 1 से 12 घंटे के लिए सर्द । 8 से 10 मिनट के लिए ग्रिल(या ब्रोइल) करें । मांस को 10 मिनट पहले आराम करने दें slicing.In एक छोटा कांच का कटोरा, तिल का तेल, चावल शराब सिरका, सोया सॉस और चीनी मिलाएं । चीनी घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
फ्लैंक स्टेक
चुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
शेष अदरक और जलपीनो जोड़ें। एक कड़ाही या भारी कड़ाही में, ड्रेसिंग और स्कैलियन को मिलाएं । 1 से 2 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
गोभी और गाजर जोड़ें और लगभग 3 से 4 मिनट तक गर्म होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
5
गर्मी से निकालें और सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
6
कटा हुआ फ्लैंक स्टेक और गोभी स्लाव को मिलाएं और गर्म पीटा रैप्स पर परोसें ।
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । जेन 5 मर्लोट 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।