दीन ब्रदर्स का हल्का शकरकंद-अदरक ड्रॉप बिस्कुट
दीन ब्रदर्स का हल्का शकरकंद-अदरक ड्रॉप बिस्कुट एक है शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा doctoroz.com 23 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, दही, कद्दू पाई मसाला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं शकरकंद ड्रॉप बिस्कुट, दीन ब्रदर्स बीबीक्यू चिकन, तथा दीन ब्रदर्स बीबीक्यू चिकन.
सामग्री
3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वसा रहित दूध]()
वसा रहित दूध4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन अदरक]()
जमीन अदरक2(सर्दी)![हल्की ब्राउन शुगर]()
हल्की ब्राउन शुगर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सादा कम वसा ग्रीक शैली दही]()
सादा कम वसा ग्रीक शैली दही3(सर्दी)![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![चीनी मुक्त पैनकेक सिरप]()
चीनी मुक्त पैनकेक सिरप2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें]()
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मैश किए हुए पके हुए शकरकंद]()
मैश किए हुए पके हुए शकरकंद
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वसा रहित दूध4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन अदरक2(सर्दी)
हल्की ब्राउन शुगर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सादा कम वसा ग्रीक शैली दही3(सर्दी)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
चीनी मुक्त पैनकेक सिरप2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मैश किए हुए पके हुए शकरकंदकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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