दो लोगों के लिए चिकन और नूडल्स

दो लोगों के लिए चिकन और नूडल्स
आपके पास मेन कोर्स की बहुत सारी रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए दो लोगों के लिए चिकन 'एन' नूडल्स ज़रूर आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 35 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 372 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है । $1.58 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 20% पूरा करती है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चाइव्स, चिकन, बेल पेपर और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफ़ी है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यह वैलेंटाइन डे के लिए एकदम सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 53% का अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है। इसी प्रकार के व्यंजनों के लिए सोमेन नूडल्स विद स्वीट सोया-जिंजर सॉस - ताकाशी नूडल्स कुकबुक , सोमेन नूडल्स विद स्वीट सोया-जिंजर सॉस - ताकाशी नूडल्स कुकबुक , तथा नूडल्स फॉर द न्यू ईयर: कैंटोनीज़ रोस्ट डक सूप नूडल्स देखें।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले नौ सामग्री को मिलाएँ। चिकन, नूडल्स और मटर के साथ मिलाएँ। एक 1-qt. कैसरोल में चम्मच से डालें; पेपरिका छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
बिना ढके, 350° पर 25-30 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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