दिलकश चिकन ड्रमेट
दिलकश चिकन ड्रमेट के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 20 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 502 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जैतून का तेल, नमक, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो चिपोटल चिकन ड्रमेट, महोगनी चिकन विंग ड्रमेट्स, तथा हनी लहसुन चिकन ड्रमस्टिक्स (बारबेक्यू चिकन ड्रमेट) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 कुल्ला और पैट सूखी ड्रमेट, एक बड़े, गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे, या रिसाव प्रूफ प्लास्टिक बैग में रखें ।
अचार के लिए लहसुन, शहद, सरसों, सोया सॉस, नींबू का रस, तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
चिकन ड्रमेट के ऊपर मैरिनेड डालें और सुनिश्चित करें कि प्रत्येक टुकड़ा अच्छी तरह से लेपित है । कम से कम एक घंटे और एक दिन तक रेफ्रिजरेट करें । 2 ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध ओवन ट्रे पर सेट वायर रैक पर एक परत में चिकन रखें ।
अच्छी तरह से ब्राउन होने और पकने तक 25-35 मिनट (आपके चिकन ड्रमेट के आकार के आधार पर) बेक करें ।