दिलकश भरवां आम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नमकीन भरवां आम आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 297 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । टमाटर का पेस्ट, ऑस्कर मेयर हैम, ग्राउंड बीफ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पुदीना चीनी के साथ स्ट्रॉबेरी और आम, गिंगरी मैंगोस के साथ ग्लेज़ेड फाइव स्पाइस बर्गर, तथा आम और नारंगी सुपरमेस के साथ सैल्मन एन पैपिलोट.
निर्देश
बीच के बीज के सपाट किनारों के साथ आम को आधी लंबाई में काटें; बीज त्यागें । एक चम्मच के साथ फलों को सावधानी से बाहर निकालें, ध्यान रखें कि खाल के माध्यम से कटौती न करें और खाल के साथ 1/4-इंच फल छोड़ दें ।
सर्विंग डिश पर खाल रखें; एक तरफ सेट करें । फल को बारीक काट लें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी कड़ाही गरम करें ।
सोफ्रिटो बेस और टमाटर का पेस्ट डालें; 3 मिनट पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
मांस और हैम जोड़ें; 10 मिनट पकाना । या जब तक मांस के माध्यम से पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी । कटा हुआ फल में धीरे से हलचल; 5 मिनट पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
प्रत्येक त्वचा के लिए लगभग 1 कप मांस मिश्रण का उपयोग करके, मांस मिश्रण के साथ समान रूप से आम की खाल भरें । परोसने से ठीक पहले खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।