दालचीनी-मेपल सेब
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश? दालचीनी-मेपल सेब की चटनी एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास सेब, मेपल सिरप, जमीन जायफल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल दालचीनी सेब, मेपल-दालचीनी सेब, तथा मेपल दालचीनी सेब.
निर्देश
एक डच ओवन में सिरप और 1/2 कप पानी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सेब, दालचीनी और जायफल डालें; ढककर मध्यम-धीमी आँच पर 25 मिनट या नरम होने तक पकाएँ । आलू मैशर के साथ सेब को मैश करें । कुक, खुला, 20 मिनट या जब तक अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए ।