दालचीनी सेब के साथ पोर्क लोई चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दालचीनी सेब के साथ पोर्क लोई चॉप को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.45 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । पिसी हुई दालचीनी, वनस्पति तेल, ग्रैनी स्मिथ सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दालचीनी सेब और बटरनट स्क्वैश के साथ पोर्क चॉप, सेब के साथ रोस्ट पोर्क लोई, तथा सेब के साथ क्रॉकपॉट पोर्क लोई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं, और पोर्क के ऊपर छिड़कें ।
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 3 मिनट पकाएं ।
पोर्क को पैन से निकालें । ढककर गर्म रखें।
मध्यम गर्मी पर पैन में मक्खन पिघलाएं।
सेब और शेष सामग्री जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
पोर्क के साथ सेब परोसें ।