दालचीनी सेब का सलाद

दालचीनी सेब का सलाद
दालचीनी सेब का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 417 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पिसी हुई दालचीनी, डिजॉन सरसों, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दालचीनी सेब का सलाद, दालचीनी सेब-अखरोट का सलाद, तथा दालचीनी कैंडी सेब का सलाद.

निर्देश

1
सेब के क्वार्टर को 1/4 इंच के स्लाइस में काटें । माइक्रोवेव स्लाइस, 2 चम्मच । पानी, और 1 चम्मच । उच्च 1 मिनट में एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में दालचीनी, एक बार सरगर्मी । 10 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक साथ सिरका, चीनी, सरसों, नमक, और शेष 1 चम्मच । दालचीनी अच्छी तरह से संयुक्त होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
जोड़ें canola तेल में एक धीमी, सतत स्ट्रीम, लगातार whisking.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
सलाद साग के साथ 1/2 कप विनैग्रेट टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
VinaigretteVinaigrette
5
बकरी पनीर, अखरोट और सेब के मिश्रण के साथ समान रूप से सलाद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
6
शेष विनैग्रेट को सलाद के साथ परोसें, यदि वांछित हो, या 1 सप्ताह तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 पैकेज क्रम्बल बकरी पनीर1/2 पैकेज क्रम्बल बकरी पनीर1गोल्डन स्वादिष्ट सेब, quartered और coredगोल्डन स्वादिष्ट सेब, quartered और cored2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनी, विभाजितजमीन दालचीनी, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलगभग 7 औंस चीनीलगभग 7 औंस चीनी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज पेटू मिश्रित सलाद साग, अच्छी तरह से धोयापैकेज पेटू मिश्रित सलाद साग, अच्छी तरह से धोया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3(सर्दी)अखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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