द्वीप झींगा और मकारोनी

द्वीप झींगा और मकारोनी
द्वीप झींगा और मकारोनी के बारे में की आवश्यकता है 55 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और की कुल 975 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में काली मिर्च, जलपीनो काली मिर्च, परमेसन और लहसुन की आवश्यकता होती है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे मसालेदार द्वीप झींगा, झींगा सुलिवन द्वीप, और मसालेदार द्वीप झींगा.

निर्देश

1
इस डिश के लिए ड्रेसिंग तैयार करें । आवश्यक तेलों को छोड़ने के लिए लगभग 30 सेकंड के लिए एक छोटी कटोरी में माइक्रोवेव चूना, और इसे संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक अलग रख दें । एक चल रहे ब्लेंडर की फ़ीड ट्यूब के माध्यम से, एक बार में 1, संतरे का रस, चावल शराब सिरका, लहसुन, नारंगी मुरब्बा के 2 बड़े चम्मच, स्वाद के लिए, (आप बाकी का उपयोग करेंगे यदि आप इसे स्वाद के बाद, आप तय करते हैं कि इसे मीठा करने की आवश्यकता है) और अब थोड़ा ठंडा चूने से रस । ब्लेंडर अभी भी चल रहा है, एक धीमी धारा में जैतून का तेल जोड़ें । अतिरिक्त नारंगी मुरब्बा के साथ अपनी पसंद के अनुसार स्वाद समायोजित करें, यदि आवश्यक हो, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । ड्रेसिंग को थोड़ी देर के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
नारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
अनानास, जीकामा, लाल प्याज, सीताफल और जलपीनो को मिलाकर सालसा तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
JicamaJicama
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
3
कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग जोड़ें, और बाकी को मैकरोनी तैयार करने के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिंग मैकरोनीरिंग मैकरोनी
4
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और मैकरोनी अल डेंटे को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिंग मैकरोनीरिंग मैकरोनी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
अच्छी तरह छानकर अलग रख दें ।
6
केकड़ा फोड़ा मसाला के साथ चिंराट का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा फोड़ा मसालाकेकड़ा फोड़ा मसाला
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
7
जबकि पास्ता पक रहा है, एक बड़े सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें जो पका हुआ पास्ता को समायोजित करने के लिए काफी बड़ा होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
निविदा तक स्कैलियन और लहसुन को भूनें, और फिर चिंराट जोड़ें और गुलाबी और अपारदर्शी तक पकाना, फिर एक उपयोगिता थाली में हटा दें । (झींगा को ओवरकुक न करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
9
पैन को आंच से उतार लें और पकी हुई मैकरोनी को पैन में डालें । परमेसन में हिलाओ, और शेष ड्रेसिंग को कोट करने के लिए पर्याप्त जोड़ें । साल्सा और झींगा में मोड़ो, गार्निश के लिए चिंराट के कुछ को आरक्षित करें । जरूरत पड़ने पर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ मकारोनीपका हुआ मकारोनी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और आरक्षित झींगा और सीताफल के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
11
किसी भी शेष ड्रेसिंग को साइड में परोसें।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)11टीएसपी सूखा अजवायनकेकड़ा फोड़ा मसाला (अनुशंसित: ओल्ड बे)केकड़ा फोड़ा मसाला (अनुशंसित: ओल्ड बे)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे कोहनी मकारोनीसूखे कोहनी मकारोनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते1मध्यम लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2लौंगलहसुन, एक चाकू ब्लेड के किनारे से थोड़ा कुचल दिया, और कीमा बनाया हुआलहसुन, एक चाकू ब्लेड के किनारे से थोड़ा कुचल दिया, और कीमा बनाया हुआ1जलपीनो काली मिर्च, बीज और तने हटाए गए और कीमा बनाया हुआ (दस्ताने का उपयोग करें और सभी गर्म मिर्च को संभालते समय अपनी आंखों और नाक की रक्षा करें)जलपीनो काली मिर्च, बीज और तने हटाए गए और कीमा बनाया हुआ (दस्ताने का उपयोग करें और सभी गर्म मिर्च को संभालते समय अपनी आंखों और नाक की रक्षा करें)1जीका, खुली और कटी हुई ब्रूनोइस (जुलिएन फिर 1/8 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवाइज)जीका, खुली और कटी हुई ब्रूनोइस (जुलिएन फिर 1/8 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवाइज)11 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 बड़े चम्मच नारंगी मुरब्बा4 बड़े चम्मच नारंगी मुरब्बा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन1छोटाताजा अनानास, सबसे ऊपर और चमड़ी, कोर से दूर लंबाई में कटौती, और छोटे टुकड़ेताजा अनानास, सबसे ऊपर और चमड़ी, कोर से दूर लंबाई में कटौती, और छोटे टुकड़े1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित6स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे रंग के हिस्से केवलस्कैलियन, सफेद और कोमल हरे रंग के हिस्से केवल680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(21 से 30 आकार) हटाए गए गोले और पूंछ के साथ कटा हुआ झींगा (आप बड़े या छोटे झींगा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह आकार साफ करना आसान है और अभी भी किफायती है)(21 से 30 आकार) हटाए गए गोले और पूंछ के साथ कटा हुआ झींगा (आप बड़े या छोटे झींगा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह आकार साफ करना आसान है और अभी भी किफायती है)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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