एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? देशी ऑक्सटेल कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1059 कैलोरी, 111g प्रोटीन की, तथा 47g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 6.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 22 लोग प्रभावित हुए । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में ऑक्सटेल, काली मिर्च, नए आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेज़्ड Oxtails, घुटा हुआ Oxtails, तथा शराब में ब्रेज़्ड Oxtails.
निर्देश
1
ओवन को 300 से 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
दोनों तरफ हाउस सीज़निंग के साथ ऑक्सटेल को उदारतापूर्वक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ऑक्सटेल
3
जैतून के तेल के साथ एक भारी ओवन-प्रूफ डच ओवन के नीचे कोट करें । गर्म होने के बाद, ऑक्सटेल डालें और सभी तरफ से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ऑक्सटेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
निकालें और एक तरफ सेट करें । पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ