नुस्खा दो सॉस सप्ताह की रात लसग्ना कटोरे आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकते हैं 30 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.77 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45g प्रोटीन की, 54g वसा की, और कुल का 1112 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, ऑलस्पाइस, कैंपनेल पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तोरी रैगआउट और तुलसी विनैग्रेट के साथ सप्ताह की रात की दाल के कटोरे, Weeknight Lasagna, रैवियोली, तथा Weeknight Lasagna टॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक उबाल, नमक के पानी के लिए पानी के बड़े बर्तन को गर्म करें और पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
जबकि पास्ता का पानी एक उबाल में आता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पॉट में जैतून का तेल गरम करें, पैनकेटा जोड़ें और 2 से 3 मिनट प्रस्तुत करें फिर मांस जोड़ें और ब्राउन होने पर तोड़ दें । जब मांस कैरामेलाइज़ करना शुरू कर दिया है और एक अच्छा भूरा रंग विकसित करता है, 4 से 5 मिनट, गाजर, प्याज, लहसुन की 2 लौंग, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च और एक बे पत्ती जोड़ें । प्याज और गाजर के टुकड़ों को नरम करने के लिए 3 से 4 मिनट और पकाएं फिर टमाटर के पेस्ट में हिलाएं और 2 मिनट तक पकाएं, फिर वाइन में हिलाएं और 1 मिनट पकाएं फिर स्टॉक में हिलाएं और उबाल आने के लिए गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
जबकि लाल सॉस पकता है, लहसुन की शेष पूरी लौंग काट लें और इसके साथ एक मध्यम सॉस पॉट के अंदर रगड़ें । मध्यम गर्मी पर बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लौंग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
आटे में जोड़ें और एक मिनट या तो एक साथ व्हिस्क करें और फिर दूध में व्हिस्क करें और एक बुलबुले में लाएं, गर्मी कम करें फिर नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ सीजन सॉस, 8 से 10 मिनट तक गाढ़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
सफेद सॉस और 1/2 कप कसा हुआ पनीर के साथ पास्ता टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
अलग-अलग कटोरे में पास्ता परोसें और मिश्रण के लिए कटोरे के बीच में मांस सॉस के एक करछुल के साथ शीर्ष करें ।