दक्षिण-पश्चिमी क्विच
रेसिपी साउथवेस्टर्न क्विक तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 408 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में चेडर चीज़, मोज़ेरेला चीज़, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिण-पश्चिमी फजीता क्विच, दक्षिण-पश्चिमी हरी मिर्च, तथा स्किनी साउथवेस्टर्न क्रस्टलेस क्विच {शाकाहारी}.
निर्देश
अनफोल्ड और स्टैक 2 टुकड़े टुकड़े; धीरे से रोल करें या एक साथ टुकड़े टुकड़े दबाएं । पैकेज दिशाओं के अनुसार 9 इंच के पाइप्लेट में पाइक्रस्ट्स फिट करें; किनारों को मोड़ो, और समेटना । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लाइन पाई खोल; पाई वजन या सूखे सेम के साथ भरें ।
425 मिनट के लिए 15 पर सबसे कम ओवन रैक पर सेंकना ।
वजन और पन्नी निकालें; ठंडा।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या सुनहरा भूरा और तरल अवशोषित होने तक गर्म तेल में मशरूम डालें । एक तरफ सेट करें ।
चीज मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
एक कटोरे में अंडे और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ; मशरूम, घंटी मिर्च, और जैतून जोड़ें ।
तैयार क्रस्ट में अंडे के मिश्रण का आधा भाग डालें ।
दो तिहाई पनीर मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें । शेष अंडे के मिश्रण के साथ शीर्ष; शेष पनीर मिश्रण के साथ छिड़के ।
375 पर 40 से 45 मिनट के लिए या सेट होने तक बेक करें, अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के साथ किनारों को परिरक्षण करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।