दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद

दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद
दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 396 कैलोरी. के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बीन्स, टमाटर, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 56 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद, दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन सलाद.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा6स्लाइसवंडर क्लासिक व्हाइट ब्रेड, क्रस्ट हटा दिए गएवंडर क्लासिक व्हाइट ब्रेड, क्रस्ट हटा दिए गए35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज मिर्च मसाला, विभाजितपैकेज मिर्च मसाला, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मकई, thawed और सूखाजमे हुए मकई, thawed और सूखा1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटा हुआ सागफटा हुआ साग3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1लाल या हरी शिमला मिर्च, कटा हुआलाल या हरी शिमला मिर्च, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर4कमजोर, skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर, skinless चिकन स्तन हिस्सों1टमाटर, dicedटमाटर, diced
कठिनाईमध्यम
में तैयार56 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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