बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने
बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.91 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, प्याज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट), बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने, तथा बीन्स के साथ चिली कॉन कार्ने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पहले 6 सामग्री को पकाएं जब तक कि गोमांस भूरा न हो जाए, उखड़ जाती है ।
कुचले हुए टमाटर, नमक और कटे हुए टमाटर डालें; एक उबाल लाने के लिए ।
4 मिनट कुक, कभी-कभी सरगर्मी ।
सेम जोड़ें; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।