दक्षिण-पश्चिमी चावल और वेजी केक

दक्षिण-पश्चिमी चावल और वेजी केक
के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 662 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 4-पनीर मैक्सिकन मिश्रण पनीर, मिर्च पाउडर, क्रीम, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी वेजी रैप्स, साउथवेस्टर्न वेजी बेक, तथा दक्षिण-पश्चिमी वेजी बाउल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । जबकि कड़ाही गर्म होती है, एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को 8 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 2 इंच की पैटी में आकार दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
पैन में 4 पैटीज़ डालें; 3 मिनट पकाएं। पैटीज़ को सावधानी से पलट दें; 1 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । शेष 4 पैटीज़ के साथ प्रक्रिया दोहराएं । जबकि पैटीज़ पकती हैं, एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम, नींबू का रस और मिर्च पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
एक सर्विंग प्लैटर पर केक की व्यवस्था करें । खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
5
चाहें तो सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़

सामग्री

85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप डबल-फाइबर ब्रेडक्रंब (लगभग 2 स्लाइस)कप डबल-फाइबर ब्रेडक्रंब (लगभग 2 स्लाइस)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा482जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपाउच सांता फ़े माइक्रोवेव करने योग्य पके हुए साबुत अनाज चावल मेडले (जैसे अंकल बेन के सांता फ़े रेडी राइस)पाउच सांता फ़े माइक्रोवेव करने योग्य पके हुए साबुत अनाज चावल मेडले (जैसे अंकल बेन के सांता फ़े रेडी राइस)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3/4 कप प्रेश्रेडेड कम वसा वाला 4-पनीर मैक्सिकन ब्लेंड चीज़ (जैसे सार्जेंटो) या कटा हुआ 50% - कम वसा वाला जलेपीनो चेडर (जैसे कैबोट)3/4 कप प्रेश्रेडेड कम वसा वाला 4-पनीर मैक्सिकन ब्लेंड चीज़ (जैसे सार्जेंटो) या कटा हुआ 50% - कम वसा वाला जलेपीनो चेडर (जैसे कैबोट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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