दलिया वफ़ल
दलिया वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.42 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यदि आपके पास फल और दही, जल्दी पकाने वाले ओट्स, अंडे और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो दलिया अखरोट वफ़ल, हार्दिक दलिया वफ़ल, तथा दलिया-सेब वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में, आटा, जई, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और नमक मिलाएं; अलग रख दें । छोटे कटोरे में, अंडे, दूध, मक्खन और ब्राउन शुगर को फेंट लें ।
आटे के मिश्रण में जोड़ें; मिश्रित होने तक हिलाएं ।
बैटर को हल्के से ग्रीस किए हुए वफ़ल आयरन में डालें (राशि वफ़ल आयरन के आकार के साथ अलग-अलग होगी) । जल्दी से ढक्कन बंद करें; बेकिंग के दौरान न खोलें । पके हुए वफ़ल को हटाने के लिए कांटा का उपयोग करें । ताजे फल और दही के साथ शीर्ष ।