दलदल कीचड़
स्वैम्प स्लज एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन साइड डिश है। 71 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 255 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। नमक, नींबू का रस, प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, कांटे से एवोकाडो को मैश करें। बीन्स, प्याज़, धनिया, नींबू का रस और नमक डालकर मिलाएँ।