दही के ऊपर डार्क चेरी मर्लोट सॉस
दही के ऊपर डार्क चेरी मर्लोट सॉस एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मर्लोट, चेरी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मामला Sirloin के साथ चेरी-Merlot सॉस और Gorgonzola, चेरी + डार्क चॉकलेट चिप जमे हुए दही, तथा डार्क चॉकलेट Cupcakes Merlot समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में चेरी, मर्लोट, ब्राउन शुगर, नींबू का रस और नमक मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । आलू मैशर के साथ लगभग आधे चेरी को हल्के से कुचल दें । गर्मी कम करें, और लगभग 1 कप तक कम होने तक पकाएं ।
5 मिनट खड़े रहने दें । दही के ऊपर चम्मच गर्म चेरी सॉस ।