दही टकसाल सॉस के साथ ग्रीक भेड़ के बच्चे के बारे में आवश्यकता है 2 घंटे 49 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.66 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 850 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 79 ग्राम वसा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 126 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। नींबू का रस, स्कैलियन, कोषेर नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे दही टकसाल सॉस के साथ ग्रीक भेड़ का बच्चा, ग्रीक भेड़ का बच्चा चॉप और टकसाल दही सॉस, तथा ग्रीक योगर्ट सॉस के साथ मेम्ने बर्गर.
निर्देश
1
लहसुन, मेंहदी, अजवायन, 1 1/2 चम्मच नमक, और 3/4 चम्मच काली मिर्च को स्टील ब्लेड और पल्स से लगे फूड प्रोसेसर के कटोरे में तब तक रखें जब तक कि जड़ी-बूटियाँ बारीक न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
नींबू का रस, जैतून का तेल और रेड वाइन डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
लवेज बीज का चूर्ण
3
चॉप्स को एक ग्लास या सिरेमिक डिश में रखें, जो उन्हें एक परत में रखने के लिए पर्याप्त हो ।
4
चॉप्स के ऊपर मैरिनेड डालें, दोनों तरफ से कोट करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और कम से कम 2 घंटे के लिए सर्द करें लेकिन अधिमानतः रात भर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
पकाने के लिए तैयार होने पर, गर्म कोयले की एक परत के साथ ग्रिल तैयार करें या गैस ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी में बदल दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
मेमने को मैरिनेड से निकालें, नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से छिड़कें, और प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट के लिए ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
त्रि-टिप्स, छंटनी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
एक थाली में निकालें, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और 10 मिनट के लिए आराम करने के लिए अलग सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
8
ठंडी दही पुदीने की चटनी के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
9
स्टील ब्लेड और प्यूरी से सज्जित खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में स्कैलियन, पुदीना, डिल, लाल मिर्च के गुच्छे, जैतून का तेल और नींबू का रस तब तक रखें जब तक कि यह एक मोटा पेस्ट न हो जाए ।