दही पनीर क्षुधावर्धक
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दही पनीर ऐपेटाइज़र को आज़माएं । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 21 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, दही पनीर, पीटा राउंड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मध्य पूर्वी ताहिनी और दही क्षुधावर्धक, स्मोक्ड सैल्मन और ककड़ी क्षुधावर्धक शरारत दही के साथ, तथा
निर्देश
चम्मच दही पनीर को एक सर्विंग बाउल में डालें, हल्का सा चपटा करने के लिए दबाएं ।
पनीर को 1 चम्मच नमक, तिल, अजवायन के फूल और मार्जोरम के साथ समान रूप से छिड़कें; जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
कलामाता जैतून, खीरे के स्लाइस और गर्म गेहूं के पीटा वेजेज के साथ परोसें ।
दही पनीर: चीज़क्लोथ की 3 परतों या 1 कॉफी फिल्टर के साथ एक महीन तार-जाली वाली छलनी को लाइन करें ।
एक कटोरे के ऊपर छलनी रखें । चम्मच 3 (8-औंस) कंटेनर सादे दही छलनी में । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और 24 घंटे ठंडा करें ।
दही पनीर निकालें, तनावपूर्ण तरल को त्यागें। तैयारी: 5 मिनट।, सर्द: 24 बजे ।