धोखे पास करी दाल का सूप

धोखे पास करी दाल का सूप
धोखे पास करी दाल का सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 309 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके हाथ में गाजर, सीताफल, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Curried दाल का सूप, Curried दाल का सूप, तथा Curried दाल का सूप.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल और करी पेस्ट गरम करें; प्याज, गाजर, अजवाइन, लाल शिमला मिर्च, और लाल मिर्च के गुच्छे को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज नरम और पारभासी न हो जाए, 5 से 10 मिनट । प्याज के मिश्रण में गुलदस्ता क्यूब्स को तोड़ें; दाल जोड़ें और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
लाल मिर्चलाल मिर्च
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
करी पेस्टकरी पेस्ट
जैतून का तेलजैतून का तेल
दालदाल
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
बर्तन में पर्याप्त पानी डालो, इसलिए पानी की रेखा दाल और प्याज के मिश्रण से 1 इंच ऊपर है; एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को कम करने के लिए, और उबाल लें जब तक दाल पूरी तरह से पक न जाए, लगभग 40 मिनट । सूप में स्पेगेटी सॉस हिलाओ और 5 मिनट उबाल लें । परोसने से ठीक पहले सूप में सीताफल और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
काली मिर्चकाली मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
दालदाल
प्याजप्याज
पानीपानी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

उपकरण

सामग्री

1गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1अजवाइन का डंठल, कटा हुआअजवाइन का डंठल, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्का करी पेस्टहल्का करी पेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1चुटकीपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार (वैकल्पिक)पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार (वैकल्पिक)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दालदाल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1छोटालाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्पेगेटी सॉसस्पेगेटी सॉस2टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिनसब्जी शोरबासब्जी शोरबा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, जरूरत पड़ने पर और अधिकपानी, जरूरत पड़ने पर और अधिक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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