धीमी कुकर आसान बीफ और ब्रोकोली
धीमी कुकर आसान गोमांस और ब्रोकोली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 332 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 घंटे और 40 मिनट. इस रेसिपी से 177 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और नियमित चावल, जाइंट सेलेक्ट ब्रोकली फ्लोरेट्स, जाइंट मशरूम, और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: आसान धीमी कुकर कोरियाई बीफ के लिए, धीमी कुकर बीफ और ब्रोकोली, तथा धीमी कुकर बीफ और ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 1/2 - से 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में गोमांस, मशरूम, प्याज, शोरबा, टेरीयाकी पेस्ट और शीशा लगाना, तिल के बीज और तिल का तेल मिलाएं ।
ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे तक पकाएं ।
सेवा करने से लगभग 35 मिनट पहले, पैकेज पर निर्देशित 1 1/3 कप पानी में चावल पकाएं । इस बीच, छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । गोमांस मिश्रण में कॉर्नस्टार्च मिश्रण और ब्रोकोली हिलाओ । ढककर धीमी आंच पर 30 मिनट या ब्रोकली के क्रिस्प-टेंडर होने तक पकाएं ।